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(1)、避免过饥过饱、暴饮暴食;

(2)、不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物;

(3)、食物以清淡为主，少吃油煎肥腻食物;

(4)、少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品;

(5)、禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。

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