癫痫病的发作时间不是固定的，所以很多人在未发病的时候，并不能意识到自己可能已经患有了癫痫。所以，就耽误了自己治疗癫痫的时间。因此正确对癫痫进行诊断显得至关重要，癫痫病的发病者越来越多，因此癫痫病易发人群应及早做好癫痫病的预防措施。

*一，乐观情绪。精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗。

第二，饮食有节。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。戒除烟酒烟酒均能诱发癫痫，

第三，充足睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

第四，定期复诊。治疗癫痫整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。

第五，劳逸结合。过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。

第六，常备药物。癫痫病人应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。

第七，婚姻。癫痫病人的婚姻问题应区别对待。目前认为，已完全控制发作或基本控制发作的病人，完全可以享爱情和家庭幸福。但尚未得到良好控制的癫痫病人，暂时以不结婚为好。

不管您的病情有多严重，都要对生活和未来充满希望和信心。癫痫病虽然治疗起来比较困难。但是不要担心，癫痫患者只要积极接受治疗。癫痫病还是会得到很好的控制的。